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Überstunden gehen aufs Herz

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Gesunde Ernäh-
rung für Männer
am Arbeitsplatz

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Gesunde Männer am Arbeitsplatz

Tag für Tag verbringen wir viele Stunden am Arbeitsplatz. Während „Mann“ seine Freizeit mit Sport, Bewegung, Entspannung und Wellness versucht möglichst gesund zu gestalten, achten Männer während der Arbeitszeit viel zu wenig auf ihre Gesundheit. „Mann“ sitzt acht Stunden vor dem PC oder arbeitet in der Produktion. „Mann“ sitzt viele Stunden im Auto, um zum Beispiel Kunden zu besuchen. Die Ernährung wird zur Nebensache. Es wird schnell etwas in der Kantine verschlungen oder das Lunchpaket ausgepackt. Stress und Leistungsdruck sind teilweise so groß, dass das Entspannen und Abschalten am Abend nicht mehr gelingen.

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